发病大概半月左右，开始腰疼

      你好！根据你描述的不适症状建议及时进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止受凉，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      这种情况属于腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，劳累及着凉后加重
      指导意见：
      目前避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服布洛芬胶囊加甲钴胺片，注意劳逸结合
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，出现腰腿疼痛，左臀部疼痛，筋紧张
      指导意见：
      挂三甲医院骨科专家查体检查一下，腰部ct检查排除腰椎间盘突出，戴腰围保护，热敷外用膏药止痛，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，理疗康复治疗效果较好。足部抬高，治疗足癣
      
      以上是对“发病大概半月左右，开始腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！