平时不吃药血压95至150

      这种情况可以在医生指导下配合降压药进行治疗，比如罗布麻，降压片，低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物和油炸食物，不要喝酒，经常测量一下血压，生活规律，保证充足的睡眠，保持大便通畅。
      

      指导意见：
      你好：高血压病需要长期服用药物治疗，目前您的血压控制得很好，建议您坚持服药，平日注意避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的食物，禁止烟酒，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，祝健康！
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，血压高是要按时吃药的，你现在的血压正常。
      指导意见：
      平时可以适当的锻炼身体，作息规律，不要熬夜，多喝水，饮食要清淡，尽量低盐低脂饮食。
      
      以上是对“平时不吃药血压95至150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是高血压病，老年人多发病，不必担心，定期检测血压变化，按时吃药
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，不吃油腻，不熬夜，不剧烈运动，情绪波动不要太大，规律作息，戒烟戒酒，祝你健康