健康咨询描述: 心理问题,我是一名医学生,非常讨厌背书,看到书就很烦躁,然后马上找工作必须要看书,然后就容易非常激动,想杀人放火之类的宣泄但又无处释放,非常抵触背书这件事,希望心理医生可以帮我缓解一下。以前因为失眠有点抑郁,不爱讲话,也不是内向。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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