健康咨询描述: 强直性脊柱炎患者可以练瑜伽吗?我感觉瑜伽好像也可以
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者可以练瑜伽吗?
你好,强直性脊柱炎需要经常锻炼身体的,练瑜伽会是可以的。但是选择一个正规的瑜伽馆去习练,而不是健身房。患者可以坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。 面对发生了强直性脊柱炎的情况,患者不仅要做好治疗,还应该了解,相互结合,最好的帮助患者的健康。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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