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有问必答网 → 心理健康科 → 遇人遇事很紧张.手抖

遇人遇事很紧张.手抖

男 | 26岁 2018-07-05 17:59:01 1人回复来自

健康咨询描述：遇人遇事很紧张.手抖.感觉所有人都很排挤自己的样子，遇到事情拿不定主意

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:30:52 我要投诉

      病情分析：
      是心理因素导致的，可能和成长环境有关系，是可以改变的。
      指导意见：
      多学习，心里有底遇事不慌，能增加底气。有意识的去锻炼，习惯成自然，各种场合遇到的多了，紧张感就会逐渐降低。

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