女，22岁。腿部连臀部肌肉跳了一个月

      腿部肌肉跳动，手脚发麻，多数是由于长时间玩手机导致的颈椎方面疾病，颈椎压迫神经所引起的现象，建议不要有长时间玩手机的行为，多加运动锻炼，或者采用中医针灸等方式进行保守治疗，暂时不要用药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了，你是处在亚健康状态。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活，避免不良姿势，多做体操，拉伸运动。你目前的病情是脊柱小关节紊乱，再发展就是腰椎间盘突出了。建议你在康复科正规的针灸，手法正脊、按摩治疗。
      

      根据你说的情况来看是长时间保持一个姿势引起的肌肉痉挛引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，少低头看手机，可以口服点肌肉松弛剂治疗一下
      
      以上是对“女，22岁。腿部连臀部肌肉跳了一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的问题描述。渐冻症这个可能性不大。建你到医院再做一个颈椎的磁共振检查，如果没有什么大问题，注意休息，养成良好的生活习惯，相信你会慢慢康复的