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腿部肌肉跳动，但不疼

男 | 23岁 2020-05-29 21:31:04 2人回复来自

健康咨询描述：腿部肌肉跳动，有时候胳膊和背部肌肉也有跳动，但都不疼，左脚后跟疼，有时候坐到硬凳子上左臀也疼，是坐骨神经痛吗

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2020-05-29 21:37:59 我要投诉

你好，可能是因为平时负重，过度的弯腰，久坐等导致的腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出出现目前的症状，建议，平时避免久坐，久站，过度的弯腰，提重物等多做腰部肌肉的锻炼，比如倒走，飞燕动作，可以做热敷，按摩，观察一下，如果症状比较厉害要确诊的话，要选择正规医院的矫外科检查，必要时可能要拍磁共振。

2020-05-29 21:52 ask93188952hn 追问

好的，谢谢医生

2020-05-30 08:22医生回答：

不客气啦！

胡昕杭州市第一人民医院主治医师擅长: 创伤,脑外伤,脑出血,颅内动脉瘤,骨折,脑供血不足帮助网友：4856

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2020-05-29 21:50:13 我要投诉

患者你好，结合你的描述不排除腰椎间盘突出可能，建议近期避免久坐，避免负重，避免腰部过度活动，局部可以热敷或膏药外用治疗。必要时可至医院骨科门诊详细检查，行腰椎磁共振检查明确病情。

2020-05-29 21:58 ask93188952hn 追问

您好，医生，我摸着我的腰部感觉是凉的，是不是腰部受凉，和这有没有关系

2020-05-29 22:01医生回答：

患者你好，腰部血运不畅和腰肌损伤是有关系的。而腰肌损伤和腰间盘突出也是有一定联系的。建议局部热敷或膏药外用治疗。

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