健康咨询描述: 我对猝死这两字产生恐惧,因为我看了很多关于这方面的。只要晚上十二点没有睡得着我就开始紧张起来,心跳的非常快。你们能开导一下我吗?我有点害怕。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况要注意减轻精神压力大,避免劳累
指导意见:
建议注意饮食,忌烟酒,多吃蔬菜水果,适当运动,保持心情舒畅,注意睡眠等,如发现不适及时诊疗,祝你身体健康
心电图没事。但是晚上睡不着我就所以注意力放在心哪里,就会莫名的紧张心跳的非常快
注意转移注意力,不要总是去想,
但是就是站着也能感觉到心跳,很难受
建议你可以做一下24小时动态心电图,观察24小时的心电图情况,祝你身体健康
首先你对猝死恐产生恐惧是一件好的事情,说明你的大脑潜意识里非常担心这个问题!不光你一个人恐惧猝死。所有人都担心猝死,既然担心就应该化作动力。避免影响健康的一些生活因素。把身体保持在一个最健康的状态!就会避免猝死的产生,如果你过度担心,就没有意义,相反,他是一种病态,打乱你的精神,对你的身体没有好处,给你举个例子,其实猝死跟现代的交通事故差不多,所有人都担心开着车怕出现车祸,一旦出现车祸,就会猝死,那又有谁不开车呢?我们唯一能做的就是,避免酒驾,降低车速,安全驾驶,这样就能大大降低车祸的发生,所以担心是一种好事儿。过度担心恐惧就是一种坏事!
你说的很好,你能给我介绍本书吗?
因为我不是搞心理学的。但是中医也非常懂得精神因素对健康的影响!所以我不能为你推荐书。你可以在网上搜索,完了,把书名告诉我!我可以给你建议!适合还是不适合!
你好,根据您的情况。请问你有何疾病?为何恐惧猝死?若有疾病,建议医院及时就诊。先详细检查。积极治疗。若无明显症状和疾病。建议心理医生指导。
以上是对“我对猝死这两字产生恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,初步考虑是疑病性神经质。
指导意见:
一般是许多疾病、剧烈运动、某些药物引起造成猝死,其中多数是心源性猝死。建议你如果没有心脏方面问题不会有的。
对啊,我总担心得这病得那病。
所以你要自我调节,心理疏导
您能给我一些方法吗
多与人交流,想想开心的事做做喜欢的事转移注意力。
猝死是冠心病的一种类型。主要见于具有冠心病基础的病人。不管你有没有冠心病,你也没有必要在这个问题上纠结,你要放松心态、正常的生活和工作。如患有冠心病,应进行相应的药物治疗。可以避免猝死的发生。
我敢说我没病但是我就是对这样网络猝死新闻给吓的。老是担心。一熬夜就想起要猝死。我您能给我一些指导吗?
我们讲的健康应该是身心健康。其中包括身体健康和心理健康。您目前身体是健康的,那么从心理的角度,就没有必要去考虑不可能发生的事情。多想一些高兴的事情,要有一个轻松阳光的心态。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线