强直怎样锻炼最好呢

      你好，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，有可能会引发胸椎病变，腰椎病变和脊柱病变。平时注意走路姿势和坐姿，睡觉时不用枕头，睡木板床，仰卧姿势。
      

      强直性脊柱炎疾病主要是日常生活中注意维持正常姿势，和活动能力，参与力所能及的劳动和体育活动。可以经常放放风筝，预防脊柱畸形。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎的锻炼方法，要看个人的病情和兴趣爱好。可以选择游泳，骑车，慢跑等。
      指导意见：
      如果疼痛比较明显，可以酌情使用止痛药，锻炼身体，为了减缓病情，延迟关节的畸形。
      
      以上是对“强直怎样锻炼最好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，应注意保养，慢慢调理
      指导意见：
      建议：注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉受风寒，减少双下肢负重，昂首挺胸，保持正确坐姿，避免驼背
      

      你好，强直性脊柱炎是一种关节免疫性疾病。建议患者平时应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。希望我的回答对你有帮助。