问题一:我每天睡六个小时左右
健康咨询描述： 问题一:我每天睡六个小时左右，有时中午会睡个半小时左右可以吗。 问题二:有时候早上睡了起来大腿痛有时腰酸。我睡的是特别软的那种床
其他类似问题
回复区
青春期在发育的男孩子，尽量避免睡软的床垫的，因为你的脊柱都在发育过程中容易形成畸形的，建议睡稍微硬点的床垫。这样对脊柱的保护会很好的。
知道了原来我有时腰酸和大腿痛是这个原因谢谢
和这个睡软床垫有很大的关系，青春期的男孩子如果总是睡很软的床垫容易形成腰椎间盘突出的，所以会引起腰痛和大腿的疼痛。
那我会不会已经变形了睡了几个月这样的了
不会这么快就变形了，这个可以放心。建议现在把这个习惯改变过来，每天坚持锻炼身体，增强体质功能，可以锻炼自己的腰背肌，这样你的腰痛和大腿痛可能会慢慢的缓解的。
我现在大腿都还痛，还有点驼背了。
如果是这样的话，建议你去医院的脊柱外科，拍张片子看一看，然后做个腰椎间盘的ct，看看是否有腰椎间盘突出。改变自己的习惯，行腰背肌功能锻炼，可能会慢慢改善过来的。
我的这个症状是时不时的，不是每天。听了你的建议我会改变一下睡觉习惯。谢谢你，感谢
好的?坚持的
你好，如果是成人，这个睡眠时间还是可以的。如果是孩子，这个睡眠时间还是有点少，孩子处于生长发育期，充足的睡眠有利于孩子的成长。你早上起来大腿痛和腰痛跟睡软床有关系，建议更换硬床。
每天上午总是浑浑噩噩的，双目无神，直接是散的。只有到了中午睡了午觉后这个症状才好
你好，根据你的叙述，说明你晚上休息六个小时是不够的，要不就是你的睡眠质量太差。建议：早点休息，适当延长一下睡眠时间，也可以吃些安神补脑的药物。看看症状是否能够改善？
好的谢谢你有什么药品是安神补脑的了
你好，这种药物药店里面有很多，你可以试试安神补脑液。
你好，你这样的睡眠作息是很正常的，因为每个人所需要的睡眠时间都不一样，每个人睡眠的时候深度也是不一样的，叫你白天工作学习的时候没有疲惫，感这个睡眠就是可以的，你早上醒来有腰酸的情况不一定和你的睡眠习惯有关系。
以上是对“问题一:我每天睡六个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我每天起床特别难受，目光都是散的。总喜欢分神
你这样的情况很可能是缺乏营养，气血虚弱，由于工作学习而造成的腰肌劳损，神经衰弱，导致每天早上起来腰酸疼痛，
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
