病情分析:
你好,根据你描述的情况分析。考虑是腰椎病引起的不适。
指导意见:
你这种情况建议你少久坐,少弯腰,适当活动腰部,注意腰部保暖。给予理疗按摩及热敷,最好到医院骨科就诊,看看,做个腰部ct检查。
总觉得腰部背颈椎僵硬,指关节和膝关节发酸
要去医院检查看看。
这种情况考虑身体素质降低,激素分泌不足,钙质流失,容易受到风寒侵蚀,引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠,适度户外运动,增加营养,口服钙片,多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复,如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
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