扎马身体垂直双手并拢抬重物时腰底部闪痛了一下

      你这个情况，还是过度运动导致腰部扭伤的情况，可以吃点舒筋活血的药物三七片外用云南白药喷雾剂，消肿止痛。注意休息，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是腰肌劳损引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议可以去医院检查腰部磁共振，明确诊断，对症治疗，注意休息和保暖，不要做弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状，睡硬板床，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。主要考虑是过度劳累，受凉引起的疼痛感，建议您可以做理疗。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，平时可以口服钙片，注意多观察。
      
      以上是对“扎马身体垂直双手并拢抬重物时腰底部闪痛了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！