抬重物扭到腰，伤了筋

      首先就建议拍片检查，看看有没有骨折，如果没有骨折，建议局部多热敷，减少活动，多卧床，慢慢恢复，平时戴腰围，建议4周内少活动。建议椎间盘ct检查，排除椎间盘的原因。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑棘突间韧带损伤，一般弯腰活动加重，长期久坐加重，严重的影响活动，平卧硬板床缓解。
      指导意见：
      先休息看看，推拿按摩看看，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠，下地活动带腰围保护。
      

      病情分析：
      目前，根据您描述的情况考虑是由于软组织损伤导致的疼痛和功能性的障碍
      指导意见：
      这种情况您可以考虑口服一些舒筋活血类的药物，对于恢复有帮助的，做一下理疗，比如热敷或者是考验也是可以的
      
      以上是对“抬重物扭到腰，伤了筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！