生完小孩四年了，怀孕之前110左右

      生孩子以后如果不控制的话，很难回复到以前，确实想控制体重。节食是很重要的。也可以不吃晚餐。还要加强锻炼。要想瘦，只有少吃饭，多锻炼，没有它法

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，生完孩子已经四年了，以前110斤，现在140了，主要还是控制饮食，加强功能锻炼。
      指导意见：
      平时要禁止食用油腻，油炸食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，主食也尽量要少吃，并且积极锻炼，毕竟减肥是一个漫长的过程。

      病情分析：
      你好，这样的情况多吃清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果，适当控制饮食，坚持慢跑，利于瘦身。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，避免劳累熬夜，保持愉悦的心情，观察恢复情况，也别过于紧张。
      以上是对“生完小孩四年了，怀孕之前110左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看你说的情况，多考虑就是生完孩子伙食好，身体恢复的好发胖了，想要减肥就从调整饮食结构，拔火罐入手。
      指导意见：
      建议你每天只吃鸡蛋和肌肉，不能吃鸡皮，蔬菜只能吃一种不能多样，不要吃面食，同时去理疗室拔火罐，坚持三个月一定会回到你怀孕之前的体重。祝你如愿！

      病情分析：
      中国女人在怀孕期间都是大补，坐月子期间仍然在补，孩子吸收是有限的，剩下的大部分都被母亲吸收了，导致母亲体重增加，身材变形。
      指导意见：
      想要把体重减下来，就要把饮食习惯调整过来，少吃或不吃高热量食物，多吃蔬菜，制定规范的锻炼计划，有恒心，有毅力，或者找专门的减肥机构，只要坚持下去，总有成效的。