减肥期间自己泡点红茶喝会不会有影响

      你好，减肥期间的话，这个是可以自己泡一些红茶喝的，这个不影响减肥的效果，但是平时一定要注意适当的节食，控制高脂肪高热量食物的湿度，适当的加强运动。每天早上或者晚上，至少运动半小时以上。或者你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。多喝点热水，多吃蔬菜和水果。
      

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：个人建议您喝水可以在每天上午10点和下午3点后喝，不会影响，尽量不要多喝水，以口渴为指证
      
      以上是对“减肥期间自己泡点红茶喝会不会有影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      问题分析：你好，无论是哪一种茶都没有减肥效果，你可以根据个人喜好的口味选择。茶叶中只含有极少量的咖啡碱具有一定的提神效果但是不会起到提高机体新陈代谢促进脂肪消耗的作用，所以没有减肥效果。
      指导意见：
      指导意见：日常生活中适当的饮食控制和有氧体育锻炼相结合是控制体重有效方法。建议每天坚持15~30分钟以上的有氧体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面说的这个情况，这个没事的，请不用担心。
      指导意见：
      你放松一点，不要过度的紧张，平时要注意多休息，避免熬夜，多吃水果蔬菜，适当的做运动。