强直性脊柱炎患者的自我保健意义

      你好，目前病情分析：强直性脊柱炎自我保健的意义。
      治疗建议：强直性脊柱炎自我锻炼意义重大，能减缓关节和脊柱融合或障碍的的时间，利于肢体活动，提高生活质量。
      

      1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。还要注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。防止胃肠道及泌尿道的感染诱发脊椎炎。
      

      强直性脊柱炎疾病的患者除正确规范治疗以外，日常生活中还需要避免强力负重，避免长时间维持一个姿势，睡觉时最好是平卧保持背部直立，避免憋尿和便秘，戒烟，多食蔬菜水果及多喝开水，防止受潮受凉。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者的自我保健意义”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，自我保健是病人在掌握自己疾病基本知识的基础上，根据自身的情况，积极配合医生用药，调整身心，保持乐观情绪，坚持医疗体育，积极向疾病斗争。专家指出，强直性脊柱炎患者在治疗的同时，也不能忘了日常的自我保健。自我保健的内容包括正确择医、用药和正确对待病程和治疗中出现的各种问题;其次是建立战胜疾病的健康、积极的精神及心理状态;，积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比药物治疗还重要。