强直性脊柱炎要养成哪些生活习惯

      注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
      

      你好，目前病情分析：强直性脊柱炎患者生活习惯问题。
      治疗建议：强直性脊柱炎患者要养成运动的习惯，特别是脊柱拉伸和关节活动，预防脊柱和关节活动受限。
      

      强直性脊柱炎在日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
      
      以上是对“强直性脊柱炎要养成哪些生活习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于强直性脊柱炎的患者平常可以做一些游泳的运动，床上的拉伸运动，腹部的运动，转体的运动来进行康复的训练，在饮食上要注意卫生，不要吃生冷的，不干净的食物，避免憋尿和便秘。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你父亲患有强直，已经20多年控制的很好。真为你感到高兴。
      指导意见：
      建议患者平时要保持心情舒畅，注意劳逸结合。多进行功能锻炼。饮食不要吃辛辣的刺激性食物，要保证营养均衡。平时可以进行，散步，游泳，打太极拳等。
      

      您好，患者最好不要睡地板或者是吹空调的，以免使病情加重的，影响健康的恢复，另外睡觉时要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹，防止发生脊柱畸形和僵直。