我最近总是打瞌睡，感觉怎么睡都睡不醒

      你好，根据你的描述。想睡觉是好事呀，你现在正在长身体的阶段，睡眠要保证八个小时以上，对身体的生长发育有好处的。考虑你嗜睡的原因可能有营养缺乏。建议你日常多喝水，加强饮食调养，多吃高蛋白，富含维生素，高纤维食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，合理安排好自己休息和学习时间，规律作息。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。

      你好，根据你的表述。应该是生活没有规律加上季节因素导致。建议平时适当锻炼，增强体质。保持身体的活力。经常参加集体性的活动。制定个生活计划。使生活有规律。可以服用谷维素，调节一下植物神经。必要时到当地正规医院神经内科就诊。

      您好：您这个年龄每天睡眠应该在8-10小时之间这个属于睡眠不足所致的改变的，一般是没有大问题的，注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
      以上是对“我最近总是打瞌睡，感觉怎么睡都睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！