有时候心发慌，然后睡觉的时候来消息和电话心就跳的厉

      根据你所说的情况，最近总是心慌，考虑可能是由于平时压力过大导致的。建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
      

      你好！根据你说的情况看，正常人在运动、劳累、情绪波动时都会加快，建议不要太紧张，放松心情，避免劳累及剧烈活动，必要时可以24小时动态心电图监测一下。
      

      您好，您这种情况可能是正常的生理现象，也可能与您精神过度紧张，心理压力过大，过于疲劳有关，不要担心。建议注意休息，劳逸结合，放松心情，必要时查心电图和动态心电图。
      
      以上是对“有时候心发慌，然后睡觉的时候来消息和电话心就跳的厉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述的情况考虑是正常的生理反应，不是疾病。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，平常精神压力不要太大，营养均衡，锻炼身体，增强体质。