就是每天吃的也不少，一天就上一次

      你好，看来你说的这种情况和描述的经过，建议你不必担心这是正常的生理现象，每天大便一次是正常的，平时要多吃些富含维生素的蔬菜水果，每天坚持运动，锻炼，

      病情分析：
      问题分析：你好，正常人每天大便一到二次是可以理解的，不提示身体出问题。而超过三次，且大便不成型，为腹泻，原因可能为肠炎，超过一月叫慢性肠炎，如只是最近出现，可能为消化不良或吃了不易消化的食物导致。
      指导意见：
      指导意见：建议先清淡饮食，吃易消化的，不吃太油腻的及辛辣的食物，不吃凉食物或饮料，如过几天好了，就没有问题，如还是腹泻，要到正规医院检查原因，及时治疗。