发病时间：半年 情况：腰3╱4

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片消肿，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，一般保守治疗一月左右就会明显好转了，暂时不需要考虑进行手术治疗。
      

      你好，你这种情况有可能是患有腰椎间盘突出压迫神经导致的症状，这种情况建议你可以平卧硬板床休息，可以先保守治疗，改善症状。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况一般手术治疗效果也不好。你可以口服腰痛宁，骨刺丸调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      
      以上是对“发病时间：半年 情况：腰3╱4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎椎间盘突出，是一种多发疾病，建议你不用过于紧张，在急性疼痛期一定要注意卧床休息，平时的时候加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑和小燕飞，都可以减少腰椎疾病的发作机会。