你好,建立有益身心健康的生活制度,养成有规律的生活习惯。按时睡眠,起床,不睡懒觉,不赖床。避免穿太紧的衣裤,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不要仰卧和俯卧,注意外生殖器的清洁,避免不良刺激引发性冲动。晚餐不要摄取刺激性饮食,如烟、酒、咖啡、辛辣食物。注意控制手淫的频率,加强膳食营养,适当体育锻炼,增强体质
病情分析:
你好,长期手淫导致现在肾虚,你说的这个可考虑吃六味地黄丸,肾宝,饮食方面常吃滋补的
指导意见:
生活中,应该保持有规律的作息,不要熬夜,平时生活都要把握一个度,不能过于劳累,饮食上口味不要太重
医生我手淫3年了现在控制还能恢复吗。
你说的这个可考虑吃六味地黄丸,肾宝,饮食方面常吃滋补的
枸杞泡水行吗?
枸杞泡水行,可考虑吃六味地黄丸,肾宝,饮食方面常吃滋补
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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