长期手淫导致肾虚该怎么办

      青少年不建议长期手淫，长期手淫对身体损伤比较大，注意休息别熬夜，睡前不要看刺激性东西，坚持锻炼身体，每天坚持有氧运动30分钟。可以吃段时间中药或者中成药调理，建议到中医诊所面诊望闻问切，详细查下开出适合您的方子。不建议自己随便用药。

      手淫导致的肾虚，需要应用药物进行调整治疗。具体有以下几点：1、应用补肾药物，比较常见的是六味地黄丸、金匮肾气丸等，改善人体气血，特别是调整肾的阴阳。2、可以应用食物进行调养，比较常见的是在熬炖食物的过程中适当添加药材，食补的效果非常理想。3、可以通过运动的方式，比较常见的是有氧运动。只要及时戒除，配合用药治疗，积极锻炼身体，会慢慢恢复的。
      以上是对“长期手淫导致肾虚该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从中医学的理论讲，有肾为先天之本，主骨藏精之说，所以未成年人手淫，是会自我耗散肾精而影响发育不良的。
      指导意见：
      从你所讲的几个症状表现与年龄看，有点像是手淫导致的肾阴与肾精亏损的表现，除彻底戒除手淫外，可用药物六味地黄丸与肾宝片调理试试。

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，最好选择正规医院的中医号脉，吃点汤药，调理一下
      指导意见：
      也可以口服一些金匮肾气丸，看看效果，在饮食方面可以多补充一些海带木耳，黑豆，黑芝麻，劳逸结合，生活规律，不要熬夜。