健康咨询描述: 有的时候突然心情烦躁想哭,觉得自己很脏,不干净,觉得家里到处都是垃圾,然后就会去大扫除,烦躁的时候也会觉得自己有些莫名其妙
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为强迫症所造成的。你是比较追求完美的。目前你需要寻求心理咨询师的帮助,转移你的注意力,忽略自己不适的感受,不要过度的去关注自己,多出去运动锻炼释放一下内在的情绪。
这种情况考虑你最近遇上了不开心的事情或者做过了什么让自己后悔的事情,不管发生过什么,发生的已经过去了,建议你放松心情,摆正心态,可以跟家人朋友倾诉你的这种不愉快,多出去走走,干一些自己喜欢的事情。
以上是对“有的时候突然心情烦躁想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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理解你的感受,什么时候,什么情形下,你会觉得自己很脏?是有性欲望,性反应的时候吗?随着身体的成熟,会出现莫名的想哭烦躁,以及性的需求,这却很正常,偶而的手淫,只要不过于频繁(一个月不超过两次)都在正常范围,想哭就流几滴眼泪,烦躁就蹦嗒两下,让那劲儿过去,就好了。
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