坐着学习学了一下午加晚上

保密 | 22岁 2018-07-09 15:28:55 3人回复来自泰州市

健康咨询描述：坐着学习学了一下午加晚上，中间有吃饭和上厕所，晚上睡觉前还没觉得有什么，结果晚上有些失眠晚上一醒来发现腰不能向前弯了，弯腰腰骶部疼痛，不知道为什么会这样，是什么病？

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穆峰临沂金锣医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出，椎管狭窄，关节炎，颈椎病等帮助网友：7110称赞：2

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2018-07-09 15:42:39 我要投诉

有没有开空调或者风扇之类的。要是腰部受凉导致肌肉的挛缩会出现短暂的腰部不能弯曲的表现。可以先热敷一下腰部如果有缓解应该就是受凉

2018-07-09 19:09 ask845040627m 追问

有开风扇，还可以继续坐着吗？应该注意什么？

2018-07-10 10:50医生回答：

最好减少坐的时间，多卧床休息可以热敷疼痛的部位放松肌肉，可以贴膏药恢复

陶志宏国药同煤总医院主治医师擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不帮助网友：7207

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2018-07-09 15:45:31 我要投诉

你好，建议平时的时候还是要适当的运动，不要总是保持一个姿势，坐立不动，腰痛，要考虑是由于腰椎间盘突出所引起的，还是要去医院做一个腰椎的ct检查之后对症治疗，平时多注意休息，可以进行一下按摩热敷。

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张久辉朝阳县羊山镇中心卫生院医师擅长: 泌尿系感染,肠梗阻,胆囊炎,胆石症,创伤,骨折帮助网友：9023称赞：4

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2018-07-09 15:34:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，通过您的描述，您的这种情况应该是长时间保持一个姿势造成的。
      指导意见：
      建议您一定要注意休息，学习一段时间也要站起来活动活动。平时不要熬夜。保证充足的睡眠。才会学习效率高。
      以上是对“坐着学习学了一下午加晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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