本人从事体力活，工地

      你好，小伙子，你30岁了，在工地干活一定是很辛苦的。我建议你把你可以到医院去查一查，看看身上可想检测指标是否在正常范围之内，缺什么再补什么呗。或者中医那里进行综合调理一下。另外就是你没有选择好好的读书，一定是费脑子的。那你选择的干体力活的话，那就是不能怕苦的。几乎是没有休息的时间呢。天热天冷，都得干，否则的话，家庭怎么养活呢。所以就得活一个心劲儿。当然，你可以努力学一些技术，现在改变，一切都还来得及，一定要对自己的未来有所规划的。

      根据你的叙述，你做的是体力活。头晕浑身无力，老是想睡觉，一直没有精神。仅仅根据这些症状，是没有办法判断，你是属于什么原因。建议您到医院做正规的，身体检查。如果不是，器质性的病变，那考虑，可以做心理咨询。