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人流过后觉得阴道很松

女 | 21岁 2018-07-09 19:38:49 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 半年前人流过一次之后就觉得阴道很松

想得到怎样的帮助:怎么可以治疗好下面松的问题

医生回复区

袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 胃肠疾病,肝胆胰系统疾病,甲状腺、乳腺外科,血管外 帮助网友:30953称赞:1
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2019-11-24 22:05:34 我要投诉

      指导意见:
      阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
      或者是提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,阴道松弛严重,只能是通过手术矫正了

信利民
信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松症,胆囊炎,颅脑损伤,肩周炎,颈肩腰腿痛, 帮助网友:32988
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2019-11-24 22:40:21 我要投诉

      你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。如果自我感觉阴道有松弛的情况可以通过缩阴锻炼来改变目前这种情况。瑜伽锻炼也可以起到辅助作用。如果松弛比较明显,必要时也可以到医院的妇产科就诊,让医生再做进一步的检查,也可以选择手术的方式进行缩阴。

zsdoc8179005623
zsdoc8179005623 其他 擅长: 直肠息肉,肛周脓肿,混合痔,便秘,妇产综合疾病,如 帮助网友:4122
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2018-07-09 19:39:00 我要投诉

      一次人流对私处的伤害是很大的,会撕裂阴道纤维网加重松弛的问题,可以多补充营营养恢复身体机制,建议你可以通过一些小运动来改善松弛问题,一、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。二、提肛运动配旗曼:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。三、收缩运动:会阴收缩运动功效:收缩会阴部肌肉,促进血液循环及产后伤口愈合,也能提升膀胱的控制力
      以上是对“人流过后觉得阴道很松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于文晓
于文晓 医师 擅长: 擅长常见骨科疾病的诊治,对四肢骨折的治疗有独特的见 帮助网友:5391称赞:447
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2018-07-09 19:39:10 我要投诉

      您可以通过缩阴运动来锻炼盆底肌的张力和阴道周围的肌肉,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复坚持会有效果

bubai2000
bubai2000 其他 帮助网友:333称赞:47
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2018-07-09 19:39:20 我要投诉

      建议你可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。严重的话建议通过手术修复
       以上是我对“人流过后觉得阴道很松”这个问题的解答

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