腿脚酸痛是怎么回事我没有运动跑步就这几天以前没有的

      病情分析：
      这个一般是由于存在有长时间姿势不良，或者是过度劳累的原因引起局部气血不通。
      指导意见：
      可以通过局部按摩，热敷的方法来进行缓解，有助于改善这种情况的，不用太担心。

      根据你说的情况来看老家是有跑跳活动导致的踝关节滑膜炎引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，可以口服点非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗一下

      你好，很高兴为你解答。腿脚酸痛原因。一是着凉，也可以引起腿脚酸痛。二是缺钙，也可以引起腿脚酸痛。建议你避免着凉。服用点钙片儿。平时多吃些富含钙的食品。加强体育锻炼。
      以上是对“腿脚酸痛是怎么回事我没有运动跑步就这几天以前没有的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，考虑缺钙引起，治疗主要是补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，伊可新等，多晒太阳
      指导意见：
      另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡。