健康咨询描述: 睡一觉起来就有点痛但是也不是很痛那种但是到了第二天更痛了蹲下去直不起腰杯老那种有了也没有肿啊和也没有青的今天已经第三天痛了
你好,这个有可能是一个腰肌劳损,或者是长时间弯腰有关系,可以适当的局部热敷,外敷活血止痛的膏药,要睡硬板床,注意保暖,避免受凉,加强腰背肌锻炼。
就是上了一张硬床过后才开始有点痛来着
那你可以适当的按摩一下。
也按了的,
建议你还是做好防护措施,到医院拍片看看。
根据你口述的症状,可以去医院检查一下,看有没有腰椎间盘突出或者是彭出的状况,或者是长时间的保持一个姿态容易造成的肌肉劳损,可以选择中医理疗法按摩烤电火灸等进行治疗。
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