健康咨询描述: 患上强直之后,平时很多活动受到一定的限制,跑步的时候保持怎样的速度比较好?
想得到怎样的帮助:强直的跑步方式选择?
病情分析:
你好,如果已经确诊为强制性脊柱炎,这个病目前是无法治愈的,所有的治疗方案都只是起到缓解病情的作用。
指导意见:
建议延缓全身多关节僵硬的最重要的方法就是锻炼,保持全身关节韧带的柔韧性。锻炼贵在坚持,想循序渐进。
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