白殿风患者如何做好自身的护理？

      您好，这位先生，白癜风要注意及时到正规的医院进行治疗，日常护理也要注意，平时要加强体育锻炼，提高免疫力，饮食以清淡为主，避免食用刺激性的食物，外出要做好防晒工作，在家多穿宽松的衣服，不要抽烟，少喝酒。
      

      建议您积极配合医生治疗，平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物和含丰富维生素c的食物，避免长时间日晒和紫外线照射。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑患者为白癫风，这种情况的话，首先要保持皮肤的清洁干燥。
      指导意见：
      同时的话，建议养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，白癜风的话，建议多吃一些黑色的食物，少吃一些含维生素c的食物，嗯，建议避免日光的照射
      
      以上是对“白殿风患者如何做好自身的护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，38岁的男性目前被诊断为白癜风，想知道怎么自己护理自己，白癜风是一种皮肤色素脱失症病，无法根治。
      指导意见：
      自我护理主要就是，避免紫外线的照射，同时避免食用生冷辛辣油腻刺激性食物，以及刺激性的洗涤用品。
      

      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。