我想咨询一下16岁孩子上课没精神

      您好，这位同学，根据您所描述的情况分析，建议平时生活中要保持充足的睡眠，保证良好的睡眠质量，不要熬夜，要适当的参加体育活动，保证运动量。
      

      病情分析：
      根据你的描述，孩子现在16岁，上课没精神，是不是有神经衰弱？
      指导意见：
      建议孩子吃饭要规律，高蛋白，合理安排学习和休息时间，晚上早点睡觉，可服用维生素B1和维生素B2进行调理，
      

      病情分析：
      你好，你可能是熬夜引起的脑神经衰弱，加强营养。一天两个鸡蛋，三个核桃。
      指导意见：
      像你这个年龄，假期要一定早睡觉，十点钟左右睡觉，生长激素的分泌是11点到2点。
      
      以上是对“我想咨询一下16岁孩子上课没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况首先考虑孩子是不是睡眠不足呀，还有就是对所学的课程不感兴趣，容易走神，就容易犯困，平时也可以多补充点优质蛋白。
      指导意见：
      建议让孩子养成早睡的好习惯，培养学习的兴趣，平时多锻炼身体，同时在这个生长发育的时候注意多吃点奶类豆类，瘦肉等优质蛋白