最近脑子和后背太紧了然后就想着向下放松一下

      根据您的情况描述，考虑是心脑供血不足引起的症状，平时要注意休息，不要过度疲劳。建议最好到心内科做心电图，脑彩超详细的检查。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个应该是休息不好，心情情绪紧张引起来的吧，这个建议你
      指导意见：
      不必担心。可能是有休息不好疲劳的情况，这个你注意休息，症状会好转的，没有什么影响的
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，您这种情况很可能是颈椎病引起的。
      指导意见：
      建议你先到医院做颈椎ct检查，心电图及胸片检查，查找原因。然后进行病因治疗。平时要保持良好的坐姿和站姿，不要久坐，不要长时间盯电脑和手机，如果是颈椎的原因，你可以配合理疗按摩。
      
      以上是对“最近脑子和后背太紧了然后就想着向下放松一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！