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您好，根据您的描述情况，建议您最好科学减肥，不要用药物，以免对身体造成伤害，平时适当做些有氧运动，比如仰卧起坐，跳绳，慢跑，健身操等等，但是要适度，不要过度劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好午餐，午餐要吃好，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，减肥需要一个漫长的过程，贵在坚持，祝您健康快乐。
打乒乓球行吗
您好，打乒乓球也是项很好的有氧运动，或者羽毛球都可以，注意休息和保暖，祝您健康！
打乒乓球既能健身又能健脑，促进身体健康与心理健康，是吧
您好，是的，还可以对眼睛，和反应能力，都有很大的益处，祝您健康。
您好出现这种情况建议您平时应该注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃油腻膨化食品，减少高脂肪食物的摄入适当的增加体育锻炼有助于减肥，长期坚持一定会有效果。
打乒乓球行吗
你好，有氧运动都是可以的！
你好，根据你提供的病史情况。一般来说减肥也就六个字，管住嘴，迈开腿。但正真开始的时候比较难，但开始以后就可以循序渐进了。可以从适当控制饮食开始，减少垃圾食物的摄入。逐步改变，这样会逐渐适应以后好转。
以上是对“肥胖，肚子大，咋治，1米72”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
打乒乓球行吗
都是可以的，
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