一个月只吃早餐，午晚餐只吃苹果

      如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用节食方法长期下去会引起营养不良的情况！还是建议保证营养前提下合理控制三餐每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！减肥的过程，需要坚持！建议坚持住。
      

      您好，根据您所描述的情况，考虑可能会营养不良造成身体各种不适。建议您平时可以适当多吃蔬菜水果，尽量减少食用油腻膨化食品。
      

      病情分析：
      长时间这么吃，容易导致营养不良，导致胃病，抵抗力下降，
      指导意见：
      诱发其他疾病。现在建议早餐正常吃，午餐8分饱，晚餐6分饱，增加运动，达到减重的目的。
      
      以上是对“一个月只吃早餐，午晚餐只吃苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你这个减肥方法不正确的，时长了，营养会缺乏，造成乏力。
      指导意见：
      建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。