2012年出去打工开始

      您好，像您这种情况的话，其实也不必过度，担心和焦虑，要适当的放松自己，比如进行户外活动体育锻炼，劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是你的记忆或者你的大脑没有形成稳定的思维记忆
      指导意见：
      建议平时可以多吃点核桃，坚果，含有锌的食物，慢慢的可以从用笔记下来，再到用脑记下来，希望对你有帮助

      病情分析：
      你好，根据情况叙述得之，2012年出去打工开始，自己记性有点不好了。
      指导意见：
      你好，根据以上情况叙述，是不是遇到什么不开心的事，或者受到什么挫折了，人生在世，不顺心之事有八九，应该正确对待。
      以上是对“2012年出去打工开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况考虑和脑功能不好是有关系的，一般平常作息时间不规律或者是烟酒刺激、压力过大等因素刺激容易发生，主要症状除了会有记忆力减退外，还会有头痛、头晕、睡眠形态紊乱、情绪改变等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行改善脑功能治疗，同时您放松心情，不要过度的焦虑和担心，在生活上可以适当的吃点坚果，这样对改善脑功能也是有辅助作用的，平常注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，不要过度劳累，另外还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激