强直做那些运动好

      强直性脊柱炎现在你目前这个状态也没有什么特别好的建议，到医院的理疗科去做一些康复的锻炼。平时可以适当做一些肩关节和肘关节的活动。避免关节僵硬和关节强直。
      

      您好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性关节疾病，平时要坚持功能锻炼，但是不要做剧烈的运动，可以打打太极拳，做做广播体操都是可以的。
      

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？得及时的进行身体的检查治疗的。减轻对身体的损害的。
      指导意见：
      一般的话要通过药物及理疗的方式进行治疗的。运动要适量，避免劳累，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“强直做那些运动好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，
      指导意见：
      建议，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，最好的运动是游泳，各部位都能放松，但是水温一定要注意不能太低。
      指导意见：
      也可跑步，太极拳，保健操等。但运动不要太剧烈。也可在医生指导下做一些康复运动，有利于缓解关节疼痛和僵直。
      

      患者为了让病情能够更快的好转，早晨起床的时候可以跑步或者在公园里做一些关节的拉伸运动，这样的活动既有利于锻炼，也不会加重关节负担，对于患者来说是非常有利的，平时饮食多补充营养。