健康咨询描述: 暴躁,焦虑,想东想西的,特别固执己见,然后特别爱吵架,不答应她的事就一天到晚说,变相传递思想,疑神疑鬼的
你好,目前这种情况首先你要到你,医院进行相关检查,看看到底是否是焦虑症,目前这种情况要确定情况之后再治疗的,如果出现了不明原因的紧张不安之类的,或者是有病死感,失控感,这种情况考虑就是焦虑的可能性,治疗方案是需要使用一些安定类的药物。
建议你出现焦虑状态,亦或是脑子里胡思乱想一些事情的时候,我会立刻寻一个安静的场所,一个人或者闭上眼睛,尽量让自己的大脑呈现一种放空状态,转移了自己的坏情绪,在遇到一些事情的时候不要胡思乱想,强迫自己安定下来。自己告诉自己,即使事情出现问题,靠焦虑是解决不了的。如此这般多次自我劝解,精神会稍加放松的。
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