比如做梦就想甩在地上衣服
健康咨询描述： 比如做梦就想甩在地上衣服，我昨天做梦汪涵（我参加天天向上的录制，然后我坐在上面，汪涵节目主持人突然脱掉衣服一甩说不录了，然后就不清楚了天天向上主持人不录了，说这个不好那个不好，就是感觉很差很差，就是感觉什么搜是不好的，什么都是不好的那种感觉，整个场景也是不好的）我知道这是我自己的写照，是我自己觉得这也不好那也不好的，我总是觉得什么事情都是不好的感觉，虽然不是梦，是我自己的想的，是做梦非梦的感觉，我总是对一件事情的印象是初始的，比如感觉这个不好，就像这个房子不好，他的质量不好，里面的人不好，然后什么也不好的那种 患有社交恐惧，焦虑，强迫症
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看到您对自己的妹妹非常好奇。心理学上解梦，一般是这个样子。一种方法是弗洛伊德派的自由联想方法。其实这样做的就是在梦当中有好多比较重要的一项。根据这些意向，问你想到了什么？进行自由联想？第二种方法是，关注梦当中的情绪。这两种方法都是了解自己的，也可以是有效的一种手段。
您怎么认为我是对我妹妹这样？
对不起，不是妹妹，是梦。
我就是对我妹妹，我以为您说的很准，我现在在和妹妹生活在一起〈是我亲身生的，但是从小没和我生活在一起〉想到了愤怒，就是担心，害怕
你说你的感受是愤怒，担心，害怕。请你再体会一下哪一种情绪，是最主要的？
担心是担心是担心为什么我提交不了
说说你的这个担心，这个担心像什么，比如说动物或者植物，给它取个名字。
不知道是什么名字
不知道也没有关系，今天我有点事要忙，明天有空和你继续，我问你，你回答就可以了。
谢谢！我是这样的麻烦您有空看下今天的状况追问：但是我会这样，我经常上不了两天班就不上了，然后我现在上了一个一天，（我妹妹住在这里他不是和我一起长大的那种）我感觉得我又不好的情绪我不能让她看到，我可能不高兴，但是我不能表现出不高兴的杨子，本来我今天心情还可以，但是我害怕她不高兴，我害怕自己表现出高兴的样子她不高兴，我也不知道我怎么弄得我害怕别人不高兴，我也不敢表现出高兴的样子，反过来我也是，我害怕他以为我今天有不舒服来。我高兴我不敢表现出来。我今天高兴我想明天继续上，我想嘲笑别人其实我心里有，医生我是怎么了
好的，稍后给你回复。
你好，根据你的描述情况，考虑是你的心里问题，建议你到正规医院精神科就诊检查，医生会根据你的具体情况进行心里药物等综合方式治疗的。平时多参加集体活动、旅旅游等，改变一下环境，要积极乐观的心态对待生活，不要太悲观，很多事情就在于自己的想法，多接触正能量。
但是我会这样，我经常上不了两天班就不上了，然后我现在上了一个一天，（我妹妹住在这里他不是和我一起长大的那种）我感觉得我又不好的情绪我不能让她看到，我可能不高兴，但是我不能表现出不高兴的杨子，本来我今天心情还可以，但是我害怕她不高兴，我害怕自己表现出高兴的样子她不高兴，我也不知道我怎么弄得我害怕别人不高兴，我也不敢表现出高兴的样子，反过来我也是，我害怕他以为我今天有不舒服来。我高兴我不敢表现出来。我今天高兴我想明天继续上，我想嘲笑别人其实我心里有，医生我是怎么了
你好，建议你要调整好自己的心态，这种情况要找好朋友、家人多交流，能够缓解不良情绪，不要总压抑自己，学会放开，不要太计较，多出去户外活动，可以放松心情的，如果自己缓解不了找心理医生聊一聊，医生会从专业角度给你进行指导的。
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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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