手掌按在地上手腕很痛考虑是慢性劳损、急性损伤、腱鞘炎等引起，可针对不同的原因采取物理治疗、药物治疗。
1.慢性劳损：由于手部长时间从事过多的劳动，会引发手腕关节部位出现慢性损伤，在手腕用力时会感觉到疼痛。可对关节部位采取按摩、针灸、红外线等物理治疗方法，有助于缓解症状。
2.急性损伤：可能是在活动的过程中，导致腕关节部位发生急性损伤。如果是软组织损伤，可在早期采取冷敷，后期采取热敷，有助于减轻肿胀缓解疼痛，并遵医嘱服用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。如果发生骨折，一般需要采取外固定治疗。
3.腱鞘炎：如果长期从事过多的手工，手腕部位活动过多，会导致腱鞘发生摩擦，引起无菌性炎症，在手掌按压时，局部受到压迫引起疼痛。平时应注意多休息，避免过多活动，若疼痛严重，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布片等，也可以采取关节腔内注射麻醉药物进行封闭治疗，从而缓解疼痛。
除上述原因外，也有可能是风湿性关节炎等引起。如果在休息后症状不能缓解，可到医院就诊查明原因，以便针对性治疗。
