你可以上神经内科找医生先检查一下,看看有没有器质上的毛病。也可能你大脑兴奋,不容易入眠,才感觉到大脑一直在跳动的。你晚上尽量不要看一些刺激大脑的视频,可以看看书,晚上定时睡觉睡前用热水泡脚,这样有助于睡眠。
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