健康咨询描述: 便秘,而且有点脾胃虚弱,不能吃容易上火的东西,也不能吃寒凉的东西,那应该怎么做,哪些食物是中性的?
你好,便秘是很常见的症状。一般先通过饮食调理,可以吃一些润肠通便的食物,如蜂蜜,燕麦,水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖,药店有售,效果好,安全可靠指导意见:便秘的患者还要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体。
病情分析:
这是习惯性便秘的表现,与平时不注意运动.胃肠道动力不足有关系。
指导意见:
平时坚持锻炼身体,保持心态乐观,多吃润肠通便的食物,如芝麻.香蕉.木耳.银耳.菠菜.胡萝卜等。
病情分析:
那我觉得你目前这种情况的话,并不是寻找中性的食物的问题
指导意见:
情况的话应该寒热双调,应该运用中药汤剂能口服来调整这样的状况。中成药的话达不到这个效果
以上是对“便秘,而且有点脾胃虚弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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