前半个月一直没休息好

女 | 23岁 2018-07-11 23:04:51 3人回复来自上海市

健康咨询描述：前半个月一直没休息好，之后有一个晚上就睡了两个小时，之后就开始各种困怎么睡都睡不醒，今天睡醒之后洗了个头发又睡了一会然后就开始头发胀反胃恶心

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-11 23:10:37 我要投诉

您好，你可以到医院检查一下，看看身体有没有问题。如果没有，也许是最近生活或者工作压力过大，作息时间不规律导致。建议您合理安排时间，适当运动

2018-07-11 23:13 ask81695271uo 追问

之前34月份也头疼做过脑ct核磁共振都没事情

2018-07-11 23:16医生回答：

身体没有问题，就是自己的工作或者学习压力过大了，你说前半个月一直没有休息好，应该是这个原因。建议你调整一下作息时间，适当增加一些体育锻炼，多些户外活动

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-07-11 23:14:28 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，出过这样的情况，应该和精神方面的压力有一定的关系，同时也可能和神经系统的问题有一定的关系可以去当地的医疗机构挂神经内科，做一下系统的检查

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林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2018-07-11 23:17:57 我要投诉

可能洗头后睡觉受凉感冒引起的头发胀，反胃，恶心，如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。祝你早日恢复健康！
以上是对“前半个月一直没休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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