医生好，因为最近上了太多的体育课

      根据身体紫外线照射以后，身上皮肤总是出现皮肤颜色发黑的流量表现情况，应该是紫外线照射导致的皮肤组织损伤的神经反应表现，首先在日常生活中做好身体的防寒保暖，配合补气养血，活血化瘀，以及配合做好身体防晒措施的方法进行调整身体。
      

      病情分析：
      你好！根据你大概的情况描述，晒黑的皮肤只能通过尽量在室内不再被晒慢慢就能缓过来。
      指导意见：
      第一点：放松心情，保持乐观心态。
      第二点：多食蔬菜和水果。
      第三点：尽量不要再晒，躲避在室内。
      

      你好，根据你提供的情况考虑，你经济上太多的体育课，经常暴晒皮肤，而引起皮肤变黑了，目前建议可以局部涂抹防晒霜，或者是美白霜，一定要做好皮肤保湿的。
      
      以上是对“医生好，因为最近上了太多的体育课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的情况应该是长时间照射紫外线导致皮肤变黑的情况。
      指导意见：
      您好，您的情况建议您需要使用防晒产品，避免继续损伤皮肤，可以使用补水保湿产品促进回复。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的材料和描述的症状分析考虑是日光性皮炎的可能性比较大。
      指导意见：
      鉴于上述材料建议目前避免太阳暴晒，外出注意遮光保护，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，外涂3%氢昆霜，口服维生素C和维生素E。
      

      病情分析：
      你好！通过你的描述了觧到，最近上体育课比较多，导致皮色越来越黑，这种情况如果不用防晒化妆品的话，可穿长袖衣服、带手套就能防止曰晒。
      指导意见：
      建议：平时注意皮肤清洁卫生，外出穿长袖上衣和长裤，防止日晒，饮食禁辛辣刺激，多饮水，多食新鲜的蔬菜水果。