最近几天肩膀疼，尤其是稍微用力抬东西啥的特别疼

      你好，是否是肩周炎引起的？建议你最近要注意休息，避免用力的体重雾，注意保暖，不要着凉，如果病情严重，还是要到医院去进行检查，不要耽误了病情，最近要多吃一些清淡易消化的食物，避免抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物，多喝水，促进新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，首先你需要看下是颈脖子引起还是肩部本身损伤引起的?
      指导意见：
      如果是伴随颈脖子酸痛僵硬考虑可能和颈椎疾病有关系，这样的话建议你避免长时间低头，俯案等工作，同时配合颈椎操锻炼;如果没有颈脖子不舒服，那要看下肩关节肌肉有没有劳损，或者损伤，可以外用活血化瘀等药膏治疗一周，同时配合患肢爬墙锻炼，如果症状仍未缓解，就要到医院进行相关检查。
      

      你好，根据你的描述可能是肩周炎导致，建议就近前往医院做个肩部的X线片检查。近期注意肩部的保暖，避免受凉。希望以上回答对您有所帮助，祝早日康复。
      
      以上是对“最近几天肩膀疼，尤其是稍微用力抬东西啥的特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！