我这样眼睛是不是不正常最近老是失眠眼睛经常发炎[a

      如果经常失眠导致睡眠不足的话，很可能会出现眼睛发红或者是黑眼圈的情况，所以平时一定要避免过度用眼，在看书或者看手机之后一定要及时向远处眺望10~15分钟来缓解眼部的肌肉疲劳。
      

      你好，这位女生，年纪轻轻的思想那么单纯，有什么失眠的呢。你的全部精力主要用在学习上，用在锻炼身体上，用在和同学老师的关系上，在家里帮助妈妈爸爸做点家务。还想什么呢？失眠的？要注意用眼卫生啊。觉得不舒服，可以到当地的眼科医院去看一看，或者医院的无眼科，去看看就可以了。
      

      你可能是失眠，休息不好，然后眼睛充血发炎的。你可以去买点消炎的眼药水，把眼睛滴一下。怎么样，还是调节好自己的睡眠。坚持做到定时起居，不要熬夜，晚上可以喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样都有助于你睡眠。
      
      以上是对“我这样眼睛是不是不正常最近老是失眠眼睛经常发炎[a”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！