有问必答网心理健康科失眠 → 觉得一切都是假的!!只想一个人静静的待着

觉得一切都是假的!!只想一个人静静的待着

女 | 26岁 2018-07-12 20:25:59 5人回复 来自

健康咨询描述: 觉得一切都是假的!!只想一个人静静的待着!!玩着手机什么的!!觉得所有人都不是真心对待我!!觉得他们一定在背后做什么不好的事!!我也很防备他们!!要是感觉到有什么我不知道的事!!我会很焦躁!!特别难受的感觉!!有时候我会根据小动作!!猜他们的言行!!我讨厌脱离掌控的感觉!!如果我说错话我会自我厌恶!!总会想起某年前的错事!!懊悔!!自责!!虐自己!!总是告诉自己不要想!!可就是自动浮现!!难受!!还有总是莫名其妙的想哭!!无缘无故的想哭!!总为做过的事而后悔!!不喜欢说太多话!!觉得有些话根本就是废话!!从不和别人说内心的事!!连我自己也不知道自己在想什么!!不知道自己想要什么!!看不见未来!!非常害怕未知!!!觉得自己活的一点意思都没有!!!想死还害怕死!!!难受!!但玩上手机就没有杂念!!!不玩又会出现!

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-12 20:49:46 我要投诉

      人生本身就很复杂,不需要你去琢磨那么透彻,不知道的事情就不要去仔细琢磨,开开心心过每一天就好,只有你开心才能带动了大家开心,所以大家才会更乐于与你交流,一定要把自己的工作做好,工作好了,大家也更会贴近于你。

2018-07-12 23:27 ask773672062g 追问

可我害怕别人欺骗我!伤害我!

2018-07-13 20:15医生回答:

世界上还是好人多,如果总是怕这怕那最终总就是把自己困在原地。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-07-12 20:43:00 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,您有点自卑,安全感不足,而且还很敏感,有焦虑,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您可以到当地的三甲医院心理科就医。

2018-07-12 23:36 ask773672062g 追问

是的家庭原因很自卑

2018-07-12 23:37医生回答:

这样的话,就要有意识的提升自己的自信心,经常的自我肯定,生命是可以重建的,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,因为运动可以长出自信,让身心更加愉悦,减少抑郁。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-07-12 20:50:11 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你是有一定程度的抑郁症的症状,建议你最好马上在家人的陪同下去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据你的检查的结果进行治疗的。
      
      以上是对“觉得一切都是假的!!只想一个人静静的待着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-07-12 20:55:53 我要投诉

      你好!根据你的描述属于精神因素~抑郁,焦虑倾向。某年做过的错事对影响很深,在你心里留下了阴影,当时的情绪没能及时疏导,导致一系列症状的产生。建议:去正规医院精神卫生专科诊断治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。

2018-07-12 23:35 ask773672062g 追问

错事太多有一件事到死我都后悔学业

2018-07-12 23:42医生回答:

你好,这是你的心结,人生没有彩排,后悔解决不了任何问题,只能面对。愿你开心每一天!

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-07-12 20:56:47 我要投诉

      你好,根据你的表述。你的现在状况应该是抑郁症。建议尽快到当地正规医院精神心理科就诊。或者找心理咨询师咨询。不要自闭于自己的世界当中。走出来你会感觉到其实生活还是很美好。
      

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