月经来了，吃了很多冰的东西和辛辣的东西

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况现在可以冲杯热红糖水喝。
      指导意见：
      建议你要注意保护月经，在经期不要随意吃些生冷食物，对身体造成伤害，影响了正常的周期。
      

      病情分析：
      你好，月经期吃冷的东西可能会导致月经不畅，腹痛。吃辣的刺激性食物可能会出血量多。
      指导意见：
      现在吃了冷的和辣的东西，没有不舒服的话，不用处理，以后注意就可以了，注意不要剧烈运动。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，这种情况容易引起月经功能紊乱的症状。
      指导意见：
      建议你先要注意观察，不能够乱服药，注意休息。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
      
      以上是对“月经来了，吃了很多冰的东西和辛辣的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，经期吃凉的，和辣的东西，容易造成出血多和下腹部疼痛。
      指导意见：
      给你的建议是，请不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要注意休息，避免劳累和受凉。合理膳食保证营养。以后一定要注意，经期是不让这样食用的。
      

      您好，根据您的描述，您的这种情况，容易引起痛经，建议月经期，注意保暖，不要着凉，注意休息，不宜劳累和运动，不吃辛辣食物。