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昨天早上87.7今天早上91昨天晚上没运动就胖了6

男 | 18岁 2018-07-13 08:40:04 2人回复来自

健康咨询描述：昨天早上87.7今天早上91昨天晚上没运动就胖了6斤前几天我都在运动

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2018-07-13 08:48:51 我要投诉

你好！很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，注意饮食营养，控制饮食少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬果。记住要坚持运动，每天运动一小时以上。

王志忠故城县中医医院主管护师擅长: 急慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，高血压，冠心病，心力帮助网友：22936称赞：33

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2018-07-13 08:43:32 我要投诉

      病情分析：
      昨天早上87.7斤，今天早上91斤，咋天没有运动就胖了6斤。这是没有运动，吃的多导致的。
      指导意见：
      控制好自己的饮食，荤素搭配，少吃肉类食物，多吃新鲜水果蔬菜。坚持运动才是减肥的正确方向。