我血压137.92该吃些什么不该吃这什么降血压的食

      你好，根据你所描述的情况，你这么年轻就有血压高，建议你去做肾上腺彩超检查，平时要注意饮食调理，宜清淡易消化的食物，多喝水多参加锻练。不要熬夜。
      

      你好！健康成年人血压为140～90/90～60mmHg，你的血压为137/92，低压（舒张压）偏高，饮食上建议多吃芹菜，冬瓜，海带，洋葱，玉米等有降压效应食物，多吃含钾高的食物，菠菜，木耳，香菇等，各种豆类食物：黄豆、青豆、黑豆等，低盐饮食，每日6克为标准，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，避免肥胖，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪等
      

      你好！平常注意休息，避免劳累，避免熬夜，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，如动物内脏，肥肉等不要吃，多吃水果蔬菜，多喝水，保持积极乐观的心态，多运动，制定运动计划，每天做有氧运动30分钟以上，减轻体重，消耗多余脂肪。
      
      以上是对“我血压137.92该吃些什么不该吃这什么降血压的食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看血压有些，稍微偏高。这种血压考虑应该是没有问题的，不用担心。
      指导意见：
      你好，饮食上建议你多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，另外要少吃过咸的食物，比如咸菜。
      

      病情分析：
      按你上面说的情况，结合你现在的血压值，目前还不建议用药
      指导意见：
      平时要注意合理饮食，合理休息，避免劳累，建议同一时间段连续监测血压3天，确定是否血压偏高，如高遵医嘱用药，平时可以多吃芹菜，醋泡花生米